As vantagens do óleo de coco

Ele ajuda na perda de peso e ainda faz bem à saúde. Ele acelera o metabolismo e dobra a queima de calorias. O recomendado é consumir de três a quatro colheres (sopa) do líquido por dia — puro ou misturado aos alimentos. Onde comprar? Em farmácias de produtos naturais a embalagem com 200 ml custa, em média, R$ 30. Veja os benefícios do óleo de coco:

O óleo de coco rapidamente se transforma em energia no fígado e, por isso, não se transforma em gordura no organismo. Além disso, ele acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer.

Normaliza as funções intestinais e ajuda tanto em caso de prisão de ventre como no de diarreia.

Dá sensação de saciedade e, como é facilmente absorvido, não estimula a produção de insulina. Por isso, contribui para a diminuição da compulsão por doces e carboidratos.

Pele jovem o óleo contém vitamina E, que elimina radicais livres e ainda combate o envelhecimento.

Coração forte Facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, o alimento auxilia na redução do mau colesterol (LDL).