Quem quer emagrecer diz que o óleo de coco é super eficiente, mas com a febre do produto, infelizmente os preços ficaram para lá de altos ( cerca de 40 reais por 200ml). Por isso, a gente aqui do blog pesquisou super para achar uma receita de óleo de coco tão boa quanto os industrializados. O preço de custo é metade do similar vendidos nas lojas. Vamos ao passo a passo:
1- Coloque a polpa de 7 cocos secos processador por um minuto.
2- Acrescente 1 litro de água e processe novamente até a massa ficar homogênea.
3- Coe em um pano limpo e cozinhe este líquido em fogo baixo, sem mexer até a gordura se formar.
4- Em outro recipiente, escorra apenas o óleo.
Use 2 colheres ao dia em salada ou no preparo de alimentos como o arroz e feijão.
0 comentários:
Postar um comentário
obrigado por entrar em contato conosco